Jogos praktikų savaitė

Jogos praktikų savaitė bus liepos 9-15d.

Švelni energodinamika (mokymas ir „šlifavimas"), asanos (figūros).
Laisva praktikos tėkmė: ne mažiau kaip dvi pamokos per dieną.
Kur viskas vyks: ....

Programa:

Tai, ką būtina žinoti apie energodinamiką: kas tai yra; ką bendro ji turi su joga; kam ji reikalinga; ką duoda praktikuojančiajam. Švelnios technikos.
Judesio geometrija. Dažniausios klaidos. Srovės ir sekos.
Kvėpavimo technikos: impulsų kvėpavimas, atsiribojimo generatorius, čiakrų kvėpavimas, nidra pranajama.
Jums bus naudinga:
Pagaliau pradėti arba pagilinti įgūdžius.
Galimybė išbandyti skirtingus praktikos rėžimus nekintančioje grupėje.
Unikali galimybė suderinti poilsį ir praktiką.
Maksimalus efektas per trumpą laiką.
Programa sudaroma konkrečiam laiko momentui.
Intensyvi praktika 4-6 valandas per dieną ( 2-3 pamokos per dieną).
Maistas: vegetariškas, du kartus per dieną.

Su savimi reikia turėti:
JOGOS kilimėlį. PLEDĄ;
patogius DRABUŽIUS bei AVALYNĘ šiltam, šaltam ir drėgnam orui;
RANKŠLUOSČIUS,MAUDYMOSI KOSTIUMĖLĮ ir ASMENS HIGIENOS PRIEMONES, ŠLEPETES. Jeigu turite miegmaišį, pravers joga Nidra praktikai.

Pasiliekame TEISĘ bet kuriuo momentu atsisveikinti su jumis, jei jums kils noras vartoti alkoholį ar kitais būdais trukdyti praktikuojančiųjų ramybę. Jokiais atvėjais pinigai nebus grąžinami.